Fitness Club

fitness club

Il fitness è uno stile di vita orientato al miglioramento della vita stessa, attraverso uno "sfruttamento" intelligente di tutte le potenzialità del corpo al fine di trarre il massimo benessere psicofisico.
I benefici, che la costante pratica del fitness può dare, si traducono in un miglioramento delle proprie capacità attraverso l'aumento di: forza e resistenza muscolare, mobilità articolare, capacità e efficienza aerobica, un giusto equilibrio tra massa magra e grassa e, infine, fiducia in se stessi.

Cardio

-Step XT
-Bikerace
-Rowrace

Technogym equipment

-Adductor
-Lat machine
-Multipower (base version)
-Cross over cables
-Pectoral machine
-Leg extension
-Leg curl
-Leg press
-Vertical row
-Bench
-...